Zdrowo i smacznie – przygotowywanie ciastek owsianych na edukacji zdrowotnej

Zdrowo i smacznie – przygotowywanie ciastek owsianych na edukacji zdrowotnej

W ramach zajęć z edukacji zdrowotnej uczniowie klas 4, 6 i 7 wzięli udział w wyjątkowych, praktycznych lekcjach poświęconych zdrowemu odżywianiu. Jednym z najciekawszych elementów tych zajęć było wspólne przygotowywanie ciastek owsianych – prostych, pożywnych i smacznych przekąsek, które doskonale wpisują się w zasady zdrowej diety.?

Zajęcia rozpoczęły się od krótkiego wprowadzenia teoretycznego. Uczniowie dowiedzieli się, dlaczego płatki owsiane są wartościowym składnikiem codziennego jadłospisu, jakie witaminy i minerały zawierają oraz w jaki sposób wpływają na energię, koncentrację i dobre samopoczucie. Omówiono również rolę owoców, orzechów i miodu jako zdrowszych alternatyw dla cukru i słodyczy wysokoprzetworzonych.??

Następnie przyszedł czas na część praktyczną, która wzbudziła największe zainteresowanie. Uczniowie, pracując w grupach, samodzielnie odmierzali składniki, mieszali je i formowali ciastka. ?‍??

Efektem końcowym były pachnące, domowe ciastka owsiane, które uczniowie mogli spróbować i ocenić. Dla wielu z nich było to pozytywne zaskoczenie, że zdrowa przekąska może być jednocześnie bardzo smaczna. ?

FOTORELACJA